С чего начался спор
Казалось бы, что может быть проще: зайти в душ и помыться. Но пользователи X (бывший Twitter) умудрились превратить рутинную гигиеническую процедуру в предмет ожесточённой дискуссии. Один из вирусных твитов гласил: «Если ты начинаешь душ с шампуня, можно сразу предположить, что ты пропал — зачем, чёрт возьми, ты это делаешь?» Другой пользователь возразил: «Я сначала делаю всё с волосами, а потом мою тело, чтобы смыть остатки средств, которые могут забивать поры и вызывать акне». Третий пошутил: «Сверху вниз — закон гравитации, это же очевидно».
Теперь учёные поставили точку в споре — и для тех, кто привык начинать с тела, новости неутешительные.
Мнение микробиолога: сначала волосы, потом лицо, потом тело
Доктор Примроуз Фристоун, микробиолог из Лестерского университета, в интервью Daily Mail изложила строгую последовательность: «Сначала мытьё и кондиционирование волос. Затем сверху вниз: лицо, остальное тело — руки и плечи, спина, всё ниже пояса намыливается и смывается».
Доктор Фристоун, которую издание иронично называет «возможно, самой чистой женщиной Британии», придерживается жёсткого банного регламента. По её словам, технически тело нуждается в мытье через день, но при повышенном внимании к гигиене мыться хорошо нужно ежедневно. В её доме полотенца используются лишь один раз, после чего отправляются в стирку при 60°C. Коврики для душа — не дольше недели, а саму лейку душа она еженедельно чистит антибактериальным мылом. «Лейка заселяется всем, что есть в водопроводной воде. Получить легионеллу в душевой лейке — совсем не хорошая идея», — поясняет микробиолог.
Мнение клинициста: порядок должен быть обратным
Однако не все специалисты согласны. Доктор Мэти Раджпут, клинический директор клиники KSL, считает, что последовательность нужно перевернуть: «Ваша процедура должна начинаться с мытья тела, затем лица и заканчиваться волосами. Такой порядок предотвращает длительное пребывание остатков шампуня и кондиционера на коже и коже головы, что может забивать поры и повреждать волосяные фолликулы».
Он также предостерегает от привычки наносить кондиционер и сразу переходить к мытью тела: «Остатки средств на коже головы слишком долго могут накапливаться и блокировать фолликулы, как поры на лице. Эта блокировка препятствует здоровому росту волос и со временем может привести к истончению».
Сколько времени проводить в душе
Дискуссия о порядке возникла на фоне другого научного спора — о том, сколько времени вообще стоит находиться под струёй воды. Доктор Пабло Перейра-Доэль, специалист по экологическим наукам из Университета Суррея, считает, что для мытья тела достаточно трёх минут. «Три минуты — разумная цель для душа тела, плюс ещё две, если вы моете волосы. Это включает и время на удовольствие от душа», — сказал он Daily Mail.
Тем, кто особо сознателен и закрывает кран, пока намыливается, удастся сократить процедуру до одной минуты на ополаскивание тела, двух минут с шампунем и трёх — с кондиционером, добавил он.
Так кто же прав?
Однозначного ответа нет: микробиолог Фристоун исходит из логики гравитации и последовательности загрязнений, а клиницист Раджпут — из риска длительного контакта химических средств с кожей. Компромиссный вариант, который устроил бы обоих, может выглядеть так: нанести шампунь и кондиционер, тщательно смыть их, затем вымыть лицо и тело, а в конце ещё раз ополоснуть кожу головы и волосы, чтобы удалить остатки средств. Впрочем, главное, что подчёркивают оба специалиста, — регулярность и тщательное смывание, а не строгий порядок действий.
Источники: Daily Mail, Университет Лестера, клиника KSL, Университет Суррея.
Ваш комментарий