Учёные обнаружили неожиданный ключ к тому, как оставаться счастливым, — кошки!
Исследователи из Киотского университета выяснили, что время, проведённое с домашним любимцем, даёт измеримый прирост настроения и ощущения благополучия.
Однако просто наличие кошки в доме не гарантирует эффекта повышения счастья.
Исследователи обнаружили, что люди, которые проводили больше времени в физической близости со своими кошками, имели более позитивное настроение, чем другие владельцы кошек.
При этом другие факторы, например как долго владельцы живут с кошкой, на самом деле не были связаны с улучшением настроения.
Это говорит о том, что разницу делает именно качество отношений, которые владельцы выстраивают со своими пушистыми друзьями.
Ведущий автор, доктор Сахо Такаги, эксперт по кошкам из Киотского университета, рассказала Daily Mail: «Мы обнаружили, что время, проведённое рядом с кошкой в повседневной жизни, связано с более высокими показателями жизненной энергии у владельцев.
Я думаю, многим владельцам кошек знакомо чувство комфорта и покоя, когда их кошка забирается на колени в поисках ласки; они начинают её гладить, и кошка начинает довольно мурлыкать».
Надев на домашних кошек Bluetooth-трекеры, исследователи обнаружили, что владельцы, проводящие больше времени в физической близости со своими питомцами, испытывали лучшее настроение и больше энергии. На фото: одна из кошек, участвовавших в исследовании.
Хотя многие владельцы животных подтвердят, что содержание кошки меняет жизнь к лучшему, научные данные на этот счёт decidedly более противоречивы.
Фактически доктор Такаги отмечает, что некоторые исследования показывают: содержание кошки может на самом деле оставлять владельцев в большем стрессе.
В своей новой работе, опубликованной в журнале iScience, исследователи провели месячное исследование повседневной жизни группы из 29 кошек и их 19 владельцев.
На ошейники кошек прикрепили небольшие Bluetooth-маячки, чтобы измерять, сколько времени они проводят в физической близости с владельцами.
Владельцы также заполняли опросники, оценивающие, как менялось их настроение в течение месяца.
Доктор Такаги говорит: «Мы обнаружили, что время, проведённое рядом с кошкой в повседневной жизни, связано с более высокими показателями жизненной энергии у владельцев».
Поскольку данные показали лишь корреляцию, исследователи не могут быть уверены, кошки ли заставляют владельцев чувствовать себя более энергичными или более энергичные люди проводят больше времени с кошками.
Однако чем дольше люди владели своей кошкой, тем выше у них tended быть негативное настроение.
Учёные обнаружили, что интуиция владельцев животных верна: время, проведённое рядом с кошкой, действительно повышает настроение.
Доктор Такаги говорит: «Хотя это тоже корреляция, она предполагает, что просто содержание кошки может быть недостаточно для получения пользы для здоровья. Мы думаем, что качество взаимодействия, то есть то, как владельцы взаимодействуют со своими кошками, может иметь большее значение, чем само владение».
Исследователи также хотели узнать, существует ли более глубокая эмоциональная связь между кошками и их владельцами на биологическом уровне.
Эту физиологическую связь между питомцем и владельцем изучали и раньше, но в основном у собак.
Кошки, произошедшие от одиночных животных, обычно считаются «независимыми и отстранёнными», поэтому учёные не думали, что такая же глубина эмоциональной связи существует.
Чтобы проверить, заслужена ли такая репутация, исследователи измерили у владельцев и их кошек уровни гормонов кортизола и окситоцина.
Кортизол часто называют гормоном стресса, и его концентрация tends расти, когда люди несчастны или находятся в напряжении.
Исследователи также измерили уровни окситоцина (ОТ) и кортизола у кошек и владельцев, показав, что более счастливые кошки означали более счастливых владельцев.
Исследователи обнаружили, что уровни окситоцина у кошек, часто называемого «гормоном любви», были теснее связаны с настроением их владельцев, чем собственный гормональный баланс людей.
Окситоцин, с другой стороны, иногда называют «гормоном любви», поскольку он играет ключевую роль в формировании социальных связей, доверия и близости.
Удивительно, но это выявило сильную связь между уровнем гормонов кошки и уровнем гормонов её владельца.
Когда у кошки был более высокий уровень окситоцина, у её владельцев также tended быть повышенные уровни, при этом они показывали более низкий уровень кортизола и меньше негативных чувств.
Фактически уровни окситоцина у кошек были теснее связаны с настроением их владельцев, чем собственный гормональный баланс людей.
«Окситоцин — это гормон, участвующий в формировании связи между матерью и младенцем, поэтому наши результаты поднимают возможность того, что аналогичная привязанность существует между людьми и кошками», — говорит доктор Такаги.
«Окситоцин высвобождается через аффилиативные взаимодействия, такие как поглаживание, поэтому, возможно, владельцы, которые часто гладят своих кошек, чувствуют меньше негатива».
НАСКОЛЬКО ХОРОШО ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЮ КОШКУ? ТАЙНЫЕ СИГНАЛЫ, КОТОРЫЕ КОШКИ ПОДАЮТ ВЛАДЕЛЬЦАМ
Кошек часто клеймят отстранёнными и одиночными существами, которые проводят дни, строя планы гибели своего хозяина, но такие характеристики не могут быть дальше от истины.
На самом деле наши пушистые друзья постоянно сообщают нам о своих чувствах привязанности — будь то через усы, хвост, морду или язык тела.
В своей новой книге, открывающей глаза, «Kitty Language: An Illustrated Guide to Understanding Your Cat», автор Лили Чин — при помощи специалистов по поведению животных — объясняет, как интерпретировать движения вашего питомца.
Ниже приведены некоторые из наиболее распространённых моделей поведения и то, что они могут сигнализировать.
Наши пушистые друзья постоянно сообщают нам о своих чувствах привязанности — будь то через усы, хвост, морду или язык тела.
Источники: Киотский университет, журнал iScience, Daily Mail, книга Лили Чин «Kitty Language».
Ваш комментарий