Страх за рулем: почему поколение Z боится водить машину

Многие из нас ежедневно садятся за руль, даже не задумываясь об этом. Однако новое исследование показало, что вождение автомобиля приводит поколение Z (зумеров) в настоящий ужас.

Эксперты компании Tempcover опросили молодых людей о том, какие обычные дорожные ситуации кажутся им наиболее пугающими.

Самый большой страх у зумеров вызывает замена спущенного колеса. Параллельная парковка, трогание на подъеме и выезд на автомагистраль также оказались в списке того, что приводит молодых водителей в трепет.

Эти результаты вряд ли удивят самих зумеров, которые регулярно делятся своими страхами, связанными с вождением, в TikTok.

«Поворот камеры: паника внезапно накрывает, когда тебе нужно ехать в новое место, а ты понятия не имеешь, как там с парковкой», — @artemis_alexis.
«Люди всегда думают, что я драматизирую, но это просто ужасно. Ненавижу это, ненавижу, ненавижу», — жалуется в своем видео из машины @romillyjane.
А @loulroberts добавляет: «Я даже близко никогда не подъезжала к магистрали. Даже если я на кольце и один из съездов ведет на магистраль, меня начинает трясти от страха».

Для опроса исследователи привлекли 2000 участников, которых расспросили об их отношении к различным аспектам вождения.
Замена колеса — задача, которую зумеры боятся больше всего. Следом идут «прикуривание» автомобиля от другого аккумулятора и параллельная парковка.
Страх настолько силен, что почти половина (45%) зумеров заявили: они лучше проедут лишнее расстояние и потом пройдут 10 минут пешком, чем рискнут парковаться параллельно.

В список других базовых действий, которые пугают зумеров, также попали подкачка шин, проверка уровня масла и даже пользование автоматической мойкой — последнее приводит в ужас 12% опрошенных.

По данным Tempcover, помимо влияния на сам процесс вождения, этот страх уже ощутимо сказывается на карьере молодых людей.
Более одного из десяти (10%) опрошенных признались, что упустили работу мечты, потому что побоялись ездить на машине в офис, а еще 10% отказались от повышения, которое потребовало бы больше времени проводить за рулем.

«Наше исследование вскрывает скрытый кризис на дорогах: целое поколение водителей, имеющих официальные права, находит реальность вождения настолько пугающей, что это ограничивает их жизнь, — комментирует Джейк Ламберт, эксперт Tempcover. — Когда водители отказываются от повышения или пропускают собеседования из-за тревоги, это перестает быть просто проблемой вождения и становится более широкой социальной проблемой.
Уверенность приходит с опытом, но если водители избегают дорог, они никогда не смогут преодолеть этот разрыв».

Согласно данным Anxiety Care UK, страх вождения — одна из самых распространенных фобий в Великобритании.
«Некоторые люди просто немного нервничают, когда им нужно сесть за руль, другие с трудом справляются с тревогой. Но есть и те, у кого случаются полноценные панические атаки за рулем, и они вскоре вообще перестают водить из-за ужаса, который их охватывает», — объясняют в благотворительной организации.

К счастью, если вождение вызывает у вас страх, есть несколько способов его преодолеть.
«Люди с фобиями „привыкают» выдавать реакцию страха в ситуациях, которые на самом деле не опасны. Лучший способ противодействовать этому — „переучивание»: тренировать себя реагировать правильно», — советуют эксперты Anxiety Care UK.

Начните с малого: просто посидите в машине с заведенным двигателем, чувствуя вибрацию руля и звук мотора. Когда этот этап перестанет вызывать дискомфорт, попробуйте проехать всего несколько метров, припарковаться и выйти. Если и это дается легко, устройте тест-драйв вокруг квартала или отправьтесь в короткую поездку с другом или родственником, который поддержит вас морально. Когда вы почувствуете себя уверенно с пассажиром, попробуйте повторить тот же маршрут в одиночестве. Постепенно, шаг за шагом, можно будет дойти и до выезда на шоссе. «Шаги могут быть большими или маленькими, и сложные задачи всегда можно разбить на несколько простых. Главное — чтобы каждый новый шаг бросал вызов вашей тревоге чуть больше, чем предыдущий», — резюмируют специалисты.